大师网-带你快速走向大师之路 解决你在学习过程中的疑惑,带你快速进入大师之门。节省时间,提升效率

长大一岁,又到一年交卷时

又到一年天蝎月,又要老一岁。年龄上来后,一过生日,就特别想送自己大礼,还特别想做点什么,往脸上整。每年都叫嚣着要改变要改变,终于这一年,多多少少走出了几步,终于有胆量记录自己的变化。悄悄回看年初写在手机里的计划,竟然完成了一半以上。今年还有两个月,还能再努力一把。


健康: 好转的一年

几年前,做过一场小手术,本来一向健康的我,病痛问题成了我的一块心病。上班后不能规律的饮食,胃病也随着我了好几年。一直要带孩子,要上班,总觉得没有单独的时间去调理身体,做足够的运动。

欣喜的是,这些情况都开始改善。

这一年,偶尔也出现过胃痛,但是再也没有依靠过任何药物去缓解胃部的不适。胃口好了很多,也就能吃更多的辣味,零食,享受了更多次的咖啡。

对于我这个曾经严格控制饮食,这个不要吃,那个也不要吃的人来说,饮食终于让我得到的不仅仅是几斤肥肉,我再次体会到了吃带来的快乐。

生孩子后,睡眠也是非常困扰的一个问题。好长时间,我都是睡不够的样子,精神状态很不好。现在,虽然每晚还是会受到呼噜声的影响,要时不时起来给宝宝盖被子,但是再没有出现过持续迷糊睡不好的状态。周末,还能持续地补觉。整个人都觉得精神了很多。

怎么就有了这些变化呢?仔细想想,大概每天步行在八千步以上,晚上时不时得做keep,特别困的时候做冥想,这些小小的改善确实促进了自己的健康。

最大的启示是:听从身体的声音。以前,我总是为了苗条,限制自己的口欲。和身体对抗,需要睡眠的时候,偏偏不睡。特别累的时候,还要硬撑着做很多事情。

这一年,随着自己觉察力的提高,跟着身体去生活,不是强行地用脑生活。健康好像也悄悄地来了。


爱好:踏踏实实进步的一年。

这一年,重新捡起了笔。写作从刚开始的满腔热情,到练习套路,听各种写作课程,积累素材,再到现在试图想用更流畅的方式,来书写更深刻的文字,边写边想是个很有收获的过程。

写作是很检验“学习效果”的一件事。很多时候,我很想专门去写自己的财务专业,每每下笔,顾虑重重,其实是自己没有足够的信心。明明认真读了一本书,怎么读完想写的时候,什么都写不出来。上了一门课,想用自己的话说出来,又不知道从何说起。

当下笔写的时候,才知道有多少东西深刻地刻在了脑海里。当我能够写的时候,才能够把多少知识内化到血液里。

写作让思路更清晰:很多时候,在脑海里构思要写的东西,东一下,西一下。真得写出来的时候,才发现,如果这样写,和自己的立意是有冲突的。但是,这事放在脑子里,我是根本不知道的。

比如,我自己在写《郑爽出书面对自己,你还在用假自我评判自己?》的时候,写到林冲的例子,其实是我自己读到的时候,觉得很特别,但是,用在我的文章中,就是有点牵强的。可惜,我忍不住,还是用了。有朋友就指出来,这一点写进来究竟要表达什么?

连自己都觉得怀疑的东西,就更没有办法说服别人。有时候,一边将大脑里的东西释放出来,灵感才能来。多数时候,写完再看,就能发现哪里有不准确的地方。

写作,是个梳理和逻辑清晰的过程。借由写东西,我也思考了很多从来没想过的问题。

写作开拓了新的领域:因为要输出,那就需要不断地输入。基于这个目的,这一年,我读了数量可观的书籍,大概有50本,再加上听书,合计有百本。每天阅读文章,两千字左右的,基本在三篇。再加上各种讲座,育儿,个人成长,个人形象,冥想,等等,数量好像不计其数。其他的不说,满满的成就感。

为了要发出公账号文章,开始找歌曲,练习排版,找插图。最棒的事情是,喜欢的电影从傻傻的爱情喜剧,升华到了《黑天鹅》这类让人思考的电影。上次写的《你能读懂《黑天鹅》中隐藏的攻击性吗?》又上了一次简书首页,触动自己的东西,才能触动人心。现在,我才能更有信心得说: 我喜欢电影。

当然,成长的路上不孤单,源于写作,我认识了一批同类朋友。

在一次次的书写,修改,阅读的过程中,感受最深的是,当你想把一件事情做好的是,你将会经历什么。之余我,这几乎是一个剖析自己的过程。很多在脑海里逐渐清晰的事情,都源于我一直在想,在探索自己。通过抒写,通过阅读,通过电影,通过与人交往。

找一件自己特别爱的事情,持续得去做,是个特别能了解自己,突破自恋的过程。

这时,看起来就是一件简单的提笔写,实际上的件收获大于正无穷体验的经历。


生活:结实成长的一年

孩子三岁开始,我们正式开始了三口之家的生活。辛苦但是幸福的一年,之余我们这个家的每个人。

宝宝入园的第一年,刚开始的早晨,总是伴随着我的各种着急。孩子没有立刻行动的意识,我就处在哄,吼,焦虑,担心的各种状态中。

火急火燎送到学校,却又内疚地想,我怎么刚像个后妈一样啊。可是,第二天,依然会重演。

这样过了几个月,孩子有了规律的意识,我也不再焦虑。火急火燎的状况也减少了。我们也学习如何在家庭和工作之间找平衡。 两个人知道什么时候自己可以放下工作,来陪孩子。什么时候一个人必须做出妥协。

如果你身边始终有父母,我想你永远体会不到这种感觉,或者,你的经验,妥协,会晚来太多年。

刚刚入园的不适,带来的是免疫力的挑战。时不时的感冒,突然会冒出来的传染病,总是给我们父母内心强烈的一击。一次次看她和病毒,细菌的对抗,一次次看她康复。

真正手把手带孩子,我想所有父母一样,你希翼更多的是她的健康与快乐,而不是什么前程,什么人生的输赢。

现在,我们可能达到了一种平衡。有时候我们也会觉得很难,很累。但是,你坚持一下,我哄你一次,宝宝贴心一下,那一天就过去了。那一天就更深刻了。

从一个人的独处,到两个人的相处,再到三个人的和谐。如果不放到真实的环境了,你是不会知道每个人真实的模样。

一年以前,我不知道我的宝宝有一天这么能说会道,这么有趣,却又很有性格。我不知道我们两个人能够做着工作,带着孩子,还能发展自己的兴趣。

表面的和谐,都是背地里的付出与妥协。


此外,总觉得自己还有很多东西想记录。

最大的发现是,对生命说是!过去,我过得太拧巴,总是在和事实做对抗,花太多时间沉浸在为什么会是这样的结果上。这样多数注定会是痛苦的。不知不觉改变后,我常常觉得快乐极了。

我不再做别人眼中的自己。不觉得好脾气,好性格,别人眼中的自己才是需要的。我本来的样子,让我觉得走在路上更有力量抬头挺胸走路。

就是这样,接受生活的现实,越来越勇敢,走得越发踏实,期待开出更美的生命之花!