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放松

放松,读音为fàng sōng,释义为对事物的注意或控制由紧变松。放松的方法有很多,例如想象放松法、肌肉放松法等,需要注意的是,放松应经常化,平时多放松,才会收到很好的效果。

我与秋天的约会~对诗每一天(二)

我与秋天的约会~对诗每一天(二) 图片发自简书App 文 | Jessie原创 1 我想你是清水 映照荷塘,一池鱼儿都要欢唱 都说水清无鱼,而你照见心——太阳 我想你是秋水 夕光落在身上,淡定月光 都说走了韶华,而你依然瑰丽无暇 我想你是冰晶 苦寒中孤傲梅香,沁入心脾 都说一世独立,而你站着成为永恒 我想你是春雨 贵如油,滋润了大地还有干枯心房 都说草长莺飞,芳菲依

给打洗脚水加一点温水!人好生意好!-创业一起high 169

所有钱投了P2P,老板跑了,我都睡不着觉,把你们钱挥霍了! 我:您这一辈子离“挥霍”最远了!P2P,太潮了,我都不敢了解。您也太胆大了,别把身体弄坏了,得不偿失。做好准备,要不回来了,就当是教训,咱们必须辛苦挣钱! 妈:别跟人说,被人笑话。 好,不说,就写出来吧,奉劝各位,管好父母的投资,不要“挥霍”在P2P上!

文章应该是---叩击灵魂的

文章应该是---叩击灵魂的 每当双手快速的在键盘上舞动,一个个字闪现在屏幕之间的时候,整个人的心情是愉悦和放松的,这或许是出入喜爱吧。 经过了最初发文的喜悦之后,快感便慢慢的从指间消失,渐渐地融入到乏味的生活之中,再也找不到踪迹。 我并不是很在意短文有多少读者、有多少赞、有多少粉,而在意的是写不出心中想要的感觉。 每当一片短文完成的时候,

诗与人生

诗与人生 上一年写的诗全删了。 本来打算停笔,但是,还是偶尔会忍不住想,再努力一点,说不定可以成为余秀华呢。 呵呵。 诗,按照黄靠先生的说法,就是语言的寺庙。精美的汉字,按照某种不可说的规律,重新组合,诠释出震撼人心的意思,直逼禅境。或许,文字不仅是文化人的救赎,文字本身,也在一遍遍的自我救赎。 能够用短短的诗句,揭示人生的况味,使观者

善待自己

善待自己 累了吗?烦了吗?别让工作累烦了,你别让情绪来烦你,别让思绪里闪了,你给自己一段假期,放松自己,于山水中,让山水中的灵性,涤尽自己工作上、情绪上、上思想上的烦累。 心里那根弦总是紧紧的绷着,不知道明天会怎么样?只是知道今天好累,心累,身体也累,给自己放个假,总会有好心情,还会有好日子,我们适当的给自己留一点时间,多一份属于自

瑜伽能瘦身减肥吗?怎么通过瑜伽来减肥?细细道来

瑜伽能瘦身减肥吗?怎么通过瑜伽来减肥?细细道来 瑜伽能瘦身吗?能减肥吗?身边友不少的朋友练瑜伽,在家自己练或者去瑜伽馆练瑜伽。首先,第一要的肯定是健康。然后,有些人是想通过瑜伽去减肥。所以健身房或瑜伽馆会有一些针对减肥的瑜伽课程或者瑜伽训练营。 上周我跟两个老朋友去电视台看朋友录节目,说起最近周末都在做什么?我说,练瑜伽,减肥。其中

第二章 代号11

第二章 代号11 11从一片黑暗中醒来,睁开眼发现自己处于一个全然陌生的环境。 看着洁白的天花板,脑袋一片茫然,试着动了下右肩,子弹已经被人取出,伤口也被细心的缝合好,稍微转动头看了一下周围,东西干净整洁的摆放着,看样子是个女人居住的地方。 昨晚自己奉命去刺杀秦安,没想到秦安早有防备,自己冒着被暴露的风险执行任务,最后自己也被白磊发现,射中

不逼自己一把,不知道自己有多优秀

不逼自己一把,不知道自己有多优秀 2018/7/7 萤火虫 人生一辈子,要懂得分寸,懂得火候,成功与失败之间,有时候就是一点距离,看你能不能坚持。靠谁,都靠不住,只有自己才最可靠,人生一辈子,不要指望着依靠谁,而是要自己去创造机遇,赢得人生。 1.运动目标 每天上班的时间非常长,于是想着一定要让运动也不能少,住的地方离公司就10分钟的距离,可是有人很奇

夏日恋曲

夏日恋曲 图片发自简书App 伴着阳光暖暖的味道 还有那花儿的甜香 谁的歌声 在山间流淌 随脚下欢笑的小溪 一起奔向梦中的远方 雀儿不闹,虫儿不叫 溪水也不敢喧嚣 只有心儿怦怦跳 两个身影映入水中 一朵红云飞上面颊 两团火在心里燃烧 晚霞爬上山头 鸟儿掩翅回巢 重叠的身影 在小路上慢慢摇 有个声音 在柔柔地唤 放下,放下 我自己走 两手却勾得紧紧 不想放松 图片发自

缓解腰酸背痛,何不试试欧姆龙低频治疗仪

缓解腰酸背痛,何不试试欧姆龙低频治疗仪 对于常常需要伏案工作的人来说,腰酸背痛,或者肩颈酸胀是常常出现的问题。很多时候,我们总会觉得一身疲惫,如果您在外面的门诊店铺里面体验过电针的话,你会感觉仅仅十来分钟的刺激和治疗,可以大大缓解您的疲劳感。 其实对于家中有老人孩子的家庭来说,加上自己的腰酸背痛,其实是很有必要购买一款类似电针那样的

精英日课第30篇:科学休息法

精英日课第30篇:科学休息法 图片发自简书App 什么样的休息,才能最大限度地让人精神饱满地投入到接下来的工作? 流行的休息法大概有两派,就好像气宗和剑宗。老一辈的人认为应该劳逸结合,每工作一段时间就休息一下,搞个什么工间操之类,就好像学生按节上课一样。年轻人强调拼劲,认为最好猛干一天,然后下班拼命放松。具体的休息内容,老一辈建议出门走两圈,

青年的时尚

青年的时尚 改革春风吹响 活跃了经济 开放了市场 解放了思想 青年的时尚尤为敞亮 八十年代 穿上一条喇叭裤 神气、潇洒、飘逸 行步似哪吒,虎虎有生气 地上的尘埃驱之纷飞 九十年代 牛仔裤迅即流行 缠腿的粗布 圆规似的裤型 颇有 崇尚生产 敬畏劳动者的韵味 然而有几人 不是好逸恶劳、坐享其成? 零零年代 似乎审美厌倦 在裤脚上套一层袜筒 厚实,外表毛绒绒 要说保温

我们的七种情绪以及对它们的管理

我们的七种情绪以及对它们的管理 声明:↑照片来自 Internetwork,基于 CC0 协议,有一定幅度通过专业创意应用程序完成的更改。 轻触下方声音标识,即刻收听语音版。 还可移步【喜马拉雅 FM】、【网易云音乐】或【企鹅 FM】,搜索【更好时代知识服务】收听: (音频由 CV杨一方演绎) 七种情绪以及对它们的管理来自更好时代00:0003:45 - 七种基本情绪 人类的基本情绪有七种

瞎扯:舒适区的三层定义,三种突破方式

瞎扯:舒适区的三层定义,三种突破方式 1、关于舒适区 只要我们说到学习,进步这种自我提升的问题的时候,都会提到一个词,那就是舒适区。 它作为学习者的反面案例,经常出现在各种鸡汤文里面,那些在舒适区里幸福快乐的娃们,终将要被时代所抛弃的。 明明一个非常温暖和安全的词语,生生被我们描述成了魔鬼大反派。 那么舒适区的定义,到底是什么呢? 舒适区,

每日一书——《心理医生为什么没有告诉我》

每日一书——《心理医生为什么没有告诉我》 【书籍名称】: 《心理医生为什么没有告诉我》 【作者】: Edmund J. Bourne博士20多年来专门从事焦虑症及相关问题治疗。他曾担任加利福尼亚焦虑症治疗中心主任多年。他著作的《心理医生为什么没有告诉我》等心理自助图书帮助了全世界各地众多的读者。 【阅读目标】: 1、心理医生到底什么东西没有告诉我 【阅读感受】: 焦

与“柿”相逢,看这家新晋酒店如何用设计演绎最美西溪

与“柿”相逢,看这家新晋酒店如何用设计演绎最美西溪 西溪名气逊于西湖,却也值得探索。 罕见位于城里的湿地,柿林、芦苇荡,这是西溪的两大标志物。 河道曲折迂回,泛舟穿梭于小桥人家。 房屋星罗棋布,名人墨客隐居于此。 和西湖相比,西溪把景色、野趣和文化结合得很巧妙。 在西溪湿地的北大门有这样一家新酒店,把商务和度假完美结合,让你做到结庐在人境

程序员的幽默:这么好的事你们不带上我,不带你们玩了

某程序员遇车祸成植物人,唤醒的希望渺茫。 他的上司和亲人没放弃,他们根据此人每天背后总有无数个指点江山的工作氛围,就在他病床前每天念:“需求确定了,不会再修改了!” 奇迹终于发生了,他醒过来了,第一句话:“真的不用再修改了?”

纯属搞笑:盘点那些无节操的校园大神级PS作品,看了这么多UI干货,大家来换一下心情!

纯属搞笑:盘点那些无节操的校园大神级PS作品,看了这么多UI干货,大家来换一下心情! 素材源自网络 如果你想让大神帮你P图,那你要做好思想准备,因为,大神可能给你P成以下这个样子,P图有风险,求P需谨慎。   美女勤练体操,求大神P出意境   黑眼圈太重,求P夫去掉黑眼圈   求P夫把我P成能火的那种   我和教官的合影,帮换个背景,把后面的学生P掉   

风吹过你的季节

风吹过你的季节 谨以此文献给我的青春时代,我的青春没有兵荒马乱,只有那段疯狂的令人难忘的高考经历和与之有关无疾而终的“暗恋”。 图网络,侵权删 01 此时我正坐在窗明几净的大学教室里,窗外,石楠花开的正艳。虽然距离高考已经过了一年多了,却觉得仿佛昨天才结束高考一样,不可否认的是,高考就是有这样让人又爱又恨,却无法忘怀的魅力。 去年此时,我